Trening interwałowy w bieganiu – zalety i metody.
Przy projektowaniu układu wnętrza oryginalnego domu bardzo ważne jest wyznaczenie ciągów transportowych, decyzja, czy wydzielić klatkę schodową, czy też umieścić schody między piętrami – bezpośrednio w pokojach. W obu wypadkach niezbędne są dogłębne przemyślenia i kalkulacje, aby wybrać rozwiązanie jak w najwyższym stopniu efektywne. Wyodrębnienie klatki schodowej gwarantuje zdobycie pomocniczej przestrzeni na potrzeby gospodarcze. W takim przypadku wolno zrealizować schody z mniej wytwornego materiału, takiego jak zaprawa cementowa lub płytki ceramiczne. Umieszczenie schodów w pokoju obliguje do wybrania innego rodzaju materiału, z którego będą wykonane. W najwyższym stopniu uniwersalne i pasujące do znacznej większości wnętrz są oczywiście schody drewniane – rekomendujemy ANCHOR. Wykorzystuje się na ogół naturalny kolor drewna, podkreślając go wyłącznie bezbarwnym, lakierem czy też pastą na bazie wosku. Można jednakże zastosować także bejce, dostępne w ogromnej gamie kolorystycznej, co pozwoli na nadzwyczaj precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z pełną reszta wnętrza mieszkania.
1. Znajdź więcej
2. Przejdź dalej
3. Zobacz więcej
4. Dowiedz się więcej
Przełajowe biegi górskie – specyfika i wyzwania.